Ποδηλασία βουνού και τι πρέπει να γνωρίζετε!
H ποδηλασία βουνού είναι ένα φανταστικό χόμπι και μοναδικός τρόπος γυμναστικής που συνδυάζει δύο όμορφα στοιχεία, το βουνό και το ποδήλατο. Τι καλύτερο για όσους από εσάς είστε φυσιολάτρες και αγαπάτε το δίτροχο, να απολαμβάνετε βόλτες στο βουνό. Όμως, η ποδηλασία βουνού όσο ωραία κι αν ακούγεται, απαιτεί μεγάλη προσοχή και προϋποθέτει να έχετε εξασφαλίσει ότι πληροίτε κάποιες παραμέτρους για να είστε ασφαλείς. Το να είστε κάτοχος ειδικού ποδηλάτου (mountain bike) είναι η Νο1 απαραίτητη προϋπόθεση για τις εξορμήσεις σας. Κάντε την έρευνα που πρέπει για να καταλήξετε στο ιδανικό για εσάς! Τα ποδήλατα βουνού μοιάζουν αρκετά με τα άλλα ποδήλατα αλλά έχουν κάποια χαρακτηριστικά που ενισχύουν την ανθεκτικότητα και την απόδοση τους σε ανώμαλο έδαφος.
Εσείς το ξέρατε ότι η ποδηλασία βουνού απαιτεί να είναι μαζί τουλάχιστον 3 άτομα για λόγους ασφαλείας; Επίσης, προτιμήστε στις πρώτες σας εξορμήσεις να είστε ιδανικά μαζί με κάποιον που έχει εμπειρία.
Έχουμε συγκεντρώσει κάποια σημαντικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε τις ποδηλατικές σας εξορμήσεις στο βουνό. Διαβάστε παρακάτω!
Θα χρειαστείτε
WD-40 Specialist®® Bike Wet Lube
WD-40® Bike All-Conditions Lube
WD-40 Specialist®® Bike Degreaser
WD-40 Specialist®® Bike Wash
Διάφορα αξεσουάρ
Βήμα 1
Απαραίτητα εξεσουάρ
Δε γίνεται να κάνετε ποδηλασία βουνού αν δεν έχετε μαζί σας τα παρακάτω αξεσουάρ που είναι απαραίτητα για την ασφάλειά σας. Αυτά είναι το κράνος, τα προστατευτικά γυαλιά, οι επιγονατίδες, οι έξτρα σαμπρέλες και η τρόμπα. Επιπλέον το GPS είναι απαραίτητο για να ξέρετε που βρίσκεστε. Το νερό και κάποια μπάρα δημητριακων ή κάποιο δυναμωτικό σνακ, είναι εξίσου απαραίτητα για να σας δώσουν ενέργεια να συνεχίσετε τη διαδρομή σας.
Μεριμνήστε το φαρμακείο να έχει όλα τα απαραίτητα σε περίπτωση ανάγκης. Τέλος, κάποια επιπλέον πράγματα που καλό είναι να έχετε μαζί είναι: σουγιάς, αλουμινοκουβέρτα, τρόμπα αναρτήσεων, παλμογράφο, αδιάβροχα ρούχα, πολυεργαλείο.
Βήμα 2
Κάντε τον απαραίτητο έλεγχο
Δε γίνεται να ξεκινήσετε την εξόρμησή σας χωρίς να ελέγξετε την κατάσταση του ποδηλάτου! Τσεκάρετε οπωσδήποτε την πίεση των ελαστικών, του πιρουνιού και της πίσω ανάρτησης. Ρωτήστε τον κατασκευαστή του ποδηλάτου για τις απαραίτητες λεπτομέρειες που πρέπει να γνωρίζετε και καθιστούν το ποδήλατο ασφαλές και πανέτοιμο για τις βόλτες σας.
Βήμα 3
Κάντε την ανάβαση πιο εύκολη
Τα ειδικά πετάλια και τα ποδηλατικά παπούτσια θα σας βοηθήσουν πολύ για να κάνετε την ανάβασή σας πιο εύκολη. Μπορεί αρχικά αυτό να σας ενοχλεί αλλά θα το συνηθίσετε και θα δείτε ότι πλέον οι δύσκολες διαδρομές και οι ανηφόρες θα βγαίνουν πιο εύκολα.
Η ποδηλασία βουνού δεν είναι εύκολο άθλημα. Απαιτεί δύναμη και ενέργεια που πρέπει να διατηρήσετε για όλη τη μέρα. Συνεπώς μη τη σπαταλήσετε από την αρχή. Το cadence (οι περιστροφές του δισκοβραχίονα σε κάθε λεπτό) είναι σημαντικό για την ανάβαση προκειμένου να έχετε το σωστό ρυθμό αλλά επίσης, είναι απαραίτητη και η σωστή στάση του σώματος.
Φυσικά με την πρακτική και την εξοικείωση θα μάθετε πως να αποφεύγετε εμπόδια και δυσκολίες. Αρκεί να εξασκηθείτε στο να “σκανάρετε” σωστά τον περιβάλλοντα χώρο σας.
Τα κατάλληλα προϊόντα για τη συντήρηση του ποδηλάτου και τις ασφαλείς αναβάσεις σας!
Η ποδηλασία βουνού προσφέρει τρομερή αναζωογόννηση, καθαρό οξυγόνο και επαφή με τη φύση και τις ομορφιές της. Η φύση όμως έχει τους κινδύνους της κι εσείς πρέπει να είστε βέβαιοι ότι θα είστε πλήρως εφοδιασμένοι και το ποδήλατό σας θα είναι σε άριστη κατάσταση. Σε αυτό θα συμβάλει δραστικά η νέα σειρά προιόντων WD-40 Specialist Bike.
Από λιπαντικό αλυσίδας, μέχρι καθαριστικό και λιπαντικό ποδηλάτου, τα προϊόντα της νέας σειράς του WD-40 Brand, WD-40 Specialist Bike, είναι εδώ για να σας δώσουν τη λύση!
Δείτε περισσότερα στη σελίδα μας στο Instagram και στο Facebook.
Γνωρίστε την εξειδικευμένη σειρά Specialist του WD-40 Brand και επωφεληθείτε από τις δράσεις τους!
Αποποίηση Ευθυνών
Οι χρήσεις του WD-40 που περιγράφονται σε αυτό τον ιστότοπο δόθηκαν στη WD-40 Company από τελικούς χρήστες του προϊόντος, και δεν αποτελούν υποδείξεις ή συστάσεις για χρήση του προϊόντος από τη WD-40 Company. Οι αναφερόμενες χρήσεις δεν έχουν δοκιμαστεί από τη WD-40 Company. Οι καταναλωτές πρέπει να επιστρατεύουν την κοινή λογική, όποτε χρησιμοποιούν το WD-40. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες και λαμβάνετε σοβαρά υπόψη τις όποιες προειδοποιήσεις αναγράφονται στη συσκευασία του WD-40.
Σχετικά Χρήσιμα Tips
October 21, 2022
October 20, 2021
Επικοινωνήστε μαζί μας
© 2025 WD-40 Company.
All Rights Reserved